Способы регулирования эмоциональных проявлений в профессиональной деятельности

С целью ознакомления сотрудников нашего учреждения с основными психологическими способами снятия нервно-психического напряжения и профилактики эмоционального выгорания был проведен тренинг "Способы регулирования эмоциональных проявлений в профессиональной деятельности".

Присутствующим на тренинге были представлены способы эмоциональной саморегуляции, такие как самопрограммирование, самоприказ и самоодобрение. Также были проиграны ситуации, в которых применяются эти способы.

Специально подобранный комплекс упражнений помог узнать себя и свои личностные качества, а также уровень способности к саморегуляции.

После, вниманию гостей был представлен аутотренинг "Шум моря", позволяющий отдохнуть и обрести душевное спокойствие.